대사증후군은 신체의 대사 기능에 문제가 생겨 여러 가지 건강 문제가 함께 나타나는 상태를 말합니다. 대사증후군의 주요 특징은 복부 비만, 고혈압, 고혈당, 높은 중성지방 수치, 낮은 고밀도 지단백 콜레스테롤(HDL) 수치 등입니다. 대사증후군은 심혈관 질환, 제2형 당뇨병 등 심각한 질환의 위험을 높일 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 대사증후군이 나타나는 이유를 정리하면 다음과 같습니다: 1. 비만과 복부 지방 증가 복부 비만은 대사증후군의 주요 원인 중 하나입니다. 복부에 지방이 쌓이면 피하지방보다 대사적으로 더 활발한 내장지방이 늘어나게 됩니다. 내장지방은 다양한 염증 물질과 호르몬을 분비하며, 이로 인해 인슐린 저항성이 증가하고 혈당 및 지질 대사에 문제가 발생합니다. 2. 인슐린 저항성 인슐..
