면역력이 중요한 이유는 우리 몸을 질병과 감염으로부터 보호하고 건강을 유지하는 데 핵심적인 역할을 하기 때문입니다. 면역력이 높으면 바이러스나 박테리아 같은 외부 병원체에 대한 저항력이 강해지며, 이를 통해 몸을 스스로 방어할 수 있습니다. 주요 이유를 몇 가지로 정리해보면 다음과 같습니다: 감염 예방: 면역력은 우리 몸을 침투하려는 세균, 바이러스, 곰팡이와 같은 병원체를 인식하고 제거하는 데 중요한 역할을 합니다. 면역력이 높으면 이런 병원체에 대한 저항력이 커져 감염에 걸릴 확률이 낮아집니다. 질병 회복 속도 향상: 이미 감염되었을 때도 면역력은 빠른 회복에 도움을 줍니다. 강한 면역 체계는 감염된 세포를 신속하게 공격하고, 회복 과정을 촉진하여 증상을 완화하고 재발을 방지합니다. 만성 질환 예방:..
