다크초콜릿이 몸에 좋은 이유는 여러 가지가 있습니다: 항산화 성분 풍부: 다크초콜릿에는 플라보노이드와 폴리페놀 같은 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 신체의 염증을 줄이고 노화를 방지하며 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 심혈관 건강 증진: 다크초콜릿의 항산화 성분은 혈액 순환을 개선하고 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 또한, 혈관 내피 기능을 개선하여 혈관 건강을 유지하는 데 이롭습니다. 스트레스 완화: 다크초콜릿에는 세로토닌 분비를 촉진하는 성분이 있어 기분을 좋게 하고 스트레스 완화에 도움을 줍니다. 다이어트에 도움: 다크초콜릿은 단맛에 대한 욕구를 채워줘 식욕 억제에 도움을 줄 수 있습니다. 적당량을 섭취하면 식단 조절에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 뇌 기능 향상: 다크초콜릿에 ..
