구내염은 입 안의 점막에 염증이 생기는 증상으로, 아프고 불편할 뿐만 아니라 음식을 먹거나 말을 할 때도 고통을 줄 수 있어요. 구내염이 생기는 이유와 관리 방법을 정리해볼게요! -구내염이 생기는 이유 면역력 저하몸의 면역력이 약해지면 구내염이 잘 생겨요. 피로, 스트레스, 수면 부족 등이 면역력을 낮춰 구내염을 유발할 수 있어요. 영양소 부족비타민 B, C, 철분, 엽산 등의 영양소가 부족하면 입 안의 점막이 약해져 염증이 생기기 쉬워요. 특히 균형 잡힌 식단을 섭취하지 못하면 구내염이 자주 나타날 수 있어요. 스트레스스트레스는 몸의 면역 체계를 약화시키고, 구내염의 원인이 될 수 있어요. 스트레스가 심하면 자주 구내염이 재발하기도 해요. 구강 위생 부족양치질을 소홀히 하거나 구강 세균이 많아지면..
