안녕하세요, 여러분! 오늘은 요즘 많이 들어보셨을 '카니보어 다이어트'에 대해 이야기해 보려고 합니다. 고기만 먹는 이 다이어트 방식, 과연 어떤 장단점이 있을지,,, 함께 살펴볼까요? 🥩 카니보어 다이어트란 무엇인가요?카니보어 다이어트, 즉 육식주의 다이어트는 식물성 식품을 전혀 섭취하지 않고 동물성 식품만을 먹는 식단을 말해요. 주로 고기, 생선, 계란, 그리고 유제품 등이 포함되죠. 이런 식단은 탄수화물을 극단적으로 줄이고 단백질과 지방의 섭취를 늘리는 것이 특징입니다. 🥩 장점: 단순하고 간편하다 이 다이어트의 가장 큰 장점은 식단 구성이 단순하다는 것입니다. 무엇을 먹을지 고민할 필요가 없어요. 식사 준비 시간도 짧아지고, 식사 선택의 스트레스에서도 자유롭죠. 또, 높은 단백질 섭취는 포만감..