대사증후군은 여러 건강 문제가 함께 나타나는 상태로, 심혈관 질환과 제2형 당뇨병의 위험을 증가시킵니다. 대사증후군의 주요 특징은 복부 비만, 고혈압, 고혈당, 고지혈증 등이 있어요. 대사증후군이 나타나는 주요 이유들을 설명해드릴게요. 1. 비만 특히 복부 비만: 체내 지방, 특히 복부 지방이 과도하게 축적되면 대사증후군의 위험이 크게 증가합니다. 복부 비만은 인슐린 저항성을 높이고, 염증을 유발하며, 혈압과 혈당을 증가시킵니다. 2. 인슐린 저항성 인슐린 기능 저하: 인슐린 저항성은 인슐린이 혈당을 조절하는 기능이 저하된 상태를 의미해요. 이는 혈당과 인슐린 수치를 높여 대사증후군을 유발합니다. 3. 유전적 요인 가족력: 대사증후군은 유전적 요인에 의해 영향을 받을 수 있어요. 부모나 형제 중 대사..