안녕하세요, 여러분! 다들 다이어트 어떻게 하고 계세요? 요즘 파리올림픽 때문에 파리올림픽 종목에 관심 가지시는 분들 많으시죠? 저도 그렇답니다. 그래서 오늘은 파리올림픽 종목을 취미로 시작하면서 자연스럽게 살도 뺄 수 있는 방법에 대해 이야기해보려고 해요. 이왕 운동하는 거, 재미도 있고 살도 빠진다면 일석이조 아니겠어요? 제가 처음 도전한 파리올림픽 종목 에도 포함되어 있는 배드민턴이었어요. 배드민턴은 전신 운동이 되어서 운동 효과가 정말 좋더라구요. 처음에는 공 맞추는 것도 힘들었는데, 점점 실력이 늘면서 재미도 두 배가 되었답니다. 땀도 많이 흘리고, 나중에는 체력도 늘어서 일석이조! 두 번째로 도전한 건 두 번째로 도전한 건 수영이었어요. 수영은 특히 여름에 하기 좋은 운동이죠. 시원한 물 ..